LVĢMA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11+

ZEMS

VIDĒJS

AUGSTS

ĻOTI AUGSTS

EKSTREMĀLS

Aizsardzība pret saules stariem nav nepieciešama.

Nepieciešama aizsardzība pret Saules stariem – centieties uzturēties ēnā, īpaši pusdienlaikā, uzmanieties ilgstoši uzturēties saulē ar atklātām ķermeņa daļām, velciet vieglu apģērbu, galvas segas.

Nepieciešama ekstremāla aizsardzība – izvairieties atrasties ārtelpās pusdienlaikā, uzturieties ēnā, obligāti velciet apģērbu, galvassegas un lietojiet saulessargus.